Achtsamkeit – das Wort ist überall. Aber echte Achtsamkeit ist selten. Achtsamkeit ist nicht, dass du eine Meditation machst und dann wieder in deine Sorgen verfällst. Achtsamkeit ist, dass du dein ganzes Leben lang präsent bist. Beim Essen, beim Sprechen, beim Leiden. Achtsamkeit ist die Rückkehr zu dem, was wirklich ist. Achtsamkeit Bücher zu lesen ist eine sanfte Art, diese Fähigkeit zu lernen. Sie zeigen dir, dass Präsent sein nicht esotherisch ist, sondern praktisch. Es ist, dein ganzes Leben zu leben, anstatt es nur zu durchlaufen. Es ist, deine Mahlzeiten zu schmecken. Es ist, den Menschen vor dir wirklich zu sehen. Es ist, sogar deinen Schmerz präsent zu erleben, weil nur dann kann er sich in Mitgefühl verwandeln. Die Achtsamkeit Bücher, die wir ausgewählt haben, sind dafür. Sie sind nicht spirituell kryptisch, sondern praktisch für deinen Alltag.